C'est du sport - un an après (et un cadeau pour une joggeuse)

Hello ! 

Presque un an après, je tenais à vous faire un petit bilan de mes douze premiers mois en tant que runeuse. Vous voyez surement d'un seul coup d'oeil que quelque chose a changé : mon équipement ! Il y a un an, peu sûre que j'allais continuer le jogging, j'avais commencé à courir en baskets pas adaptées, avec une tenue approximative. Désormais résolument mordue, j'ai un peu investi ! 

Ce n'est pas juste pour le style (mais ça joue quand même sur la motivation), c'est aussi pour ne pas me sentir gênée par quoique ce soit pendant l'effort. Je veux des bonnes baskets adaptées à mes pieds pronateurs ('tention ça rigole plus), j'ai besoin de quelque chose pour embarquer mon Iphone avec moi (pour les applis running) et je ne veux pas d'un soutien-gorge qui me gène ou me maintient mal. D'ailleurs, de soutien-gorge, parlons-en ! Je cours avec des sous vêtements Anita que la marque m'a offert à mes débuts. Si avant de les essayer, j'étais sceptique sur leur utilité, je suis désormais plus que convaincue. Ok, c'est pas glamour de parler transpiration, mais c'est nécessaire : on court quand même mieux quand on ne passe pas son temps à penser à la sueur qui dégouline (beuuhh). La brassière m'est particulièrement indispensable. Elle soutient parfaitement ma poitrine, ne me gène pas, et laisse l'air passer. Si vous n'avez jamais essayé, ou si, comme moi, vous ne pouvez pas courir sans un soutien-gorge de sport, je vous propose de gagner le même modèle que moi (donc le Extrem Control, mais vous choisirez votre couleur ;) Tout ce que vous avez à faire, c'est me dire en commentaire ce qui vous pousse à courir, et d'aller liker la page Facebook d'Anita Active ! Je tirerais l'une de vous au sort le 25 juin, donc vous avez jusqu'au 24 juin à minuit pour jouer ;) 

Edit du 25 juin : le concours est terminé ! C'est Zoey qui a gagné ! Bravo Zoey :) 

Bon, mais revenons à nos moutons ! Qu'en est-il du reste de mon équipement ? Je cours généralement en leggings de sport, ou en short quand il fait plus chaud. Je porte des tops Nike que mes amis m'ont offerts (merci les copains !) ou bien ce haut Lorna Jane rose. En règle générale, je cours en noir et rose. Ca n'a aucun intérêt, mais ça me fait plaisir ! Mes baskets sont des Asics. Je vous invite à faire le petit test qu'il y a sur leur site, ça m'avait bien aidé à choisir ma paire ! J'avais profité des soldes chez Go Sport pour me payer ma paire, à 90€ au lieu de 120€. C'est toujours 30€ de gagnés ! On dit que le running c'est cool car c'est l'un des seuls sports gratuits. Ce n'est pas faux, mais pas très vrai non plus, si on veut bien s'équiper ! 

J'ai aussi acheté un petit brassard pour emporter mon Iphone. Ma motivation dépend presque entièrement du fait que j'enregistre mes "performances" dans deux apps : Runtastic (version gratuite) et Lorna Jane. La première est parfaite au niveau utilitaire : vitesse moyenne, vitesse max, parcours avec différentes couleurs en fonction de votre vitesse, calories brulées... mais elle est bourrée de pubs, ce qui est très agaçant ! Et puis parfois, elle bug, et n'enregistre rien du tout. Du coup, je lance toujours simultanément Lorna Jane, qui est girly à souhait et très cool. Elle propose à peu près les mêmes fonction que Runtastic, et est gratuite aussi, mais en plus, elle cause et clame des phrases motivantes, j'adore ! 

Je cours généralement environ 5km, et j'essaie d'augmenter ma vitesse sur cette même distance. En ce moment, je cours à environ 9.5km/h. J'ai déjà couru 10km (yeahhh), mais beaucoup moins vite (à moins de 8km/h). Peu m'importe ma vitesse, je privilégie généralement la distance parcourue, quitte à parfois trottiner tout doucement ! Je ne cherche pas à me couper le souffle, juste à me vider la tête le temps d'une promenade en forêt, au bord du lac... Je n'aime pas courir en ville, je ne vois pas l'intérêt d'aspirer tous ces gazes d'échappement. Avec Christophe, on a la chance de vivre tout près de plusieurs lacs et forêts, même pas besoin de prendre la voiture, on y va en courant ! Sur un des parcours, il y a des biches, des poneys et des canards, et rien ne peut me faire plus plaisir quand je cours !

Après le run, j'essaie de m'étirer consciencieusement et de boire beaucoup d'eau pour ne pas avoir de courbatures. Je me sens immédiatement mieux dans mon corps après avoir couru, et ce petit boost d'égo dure souvent plusieurs jours ! Un vrai kiff ! 

Là, attention, je passe un cap : je participe à la course des Princesses du Go Sport Running Tour le 29 juin, à Versailles. La course se déroule autour du château, on ne peut pas rêver cadre plus idyllique pour courir 8km ! J'ai vraiment vraiment hâte d'y être, parce que courir là bas est une chance, et j'ai un peu peur aussi ! Est-ce que je vais y arriver ? Oui ! On y croit ! Je vais donner mon maximum ! Quelqu'un y va ?