Le smoothie banane sésame noir

5/28/2016




Coucou ! 

Je tenais à partager avec vous cette idée de smoothie ultra délicieuse : banane-sésame noir ! En fait, à Tokyo, j'ai bu une boisson similaire lors d'un ptit dej' dans un café. Accompagné de toast au fromage et jambon, ce smoothie m'a émerveillé. Bon, déjà, parce que j'adore le sésame noir et la banane séparément, donc ensemble, c'est juste la perfection ! 


Et si je partage avec vous la "recette", c'est qu'elle est ultra basique ! (Sinon, je ne m'embêterais pas à m'en faire, croyez moi !) Pour un très grand verre, il vous faut : 

- des bananes plutôt mures 
- du lait végétal frais (j'ai utilisé du lait de riz-vanille) 
- de la crème de sésame noir (vous devriez en trouver dans les magasins bio, ou bien à la Grande Epicerie, mais ce sera beaucoup plus cher) 

Dans un blender, mélangez une banane, 1/4L de lait végétal, et une cuillère à soupe rase de sésame noir. Goutez ! Si vous aimez comme ça, hop, c'est bon, c'est prêt ! Sinon, ajustez selon votre gout : plus de sésame noir ? Une banane en plus ? Plus de lait pour rendre la boisson plus liquide ? C'est vous qui voyez ! 

Régalez-vous bien ! 











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2 COMMENTAIRES

  1. je suis curieuse de savoir quel goût cela t'il bien avoir
    gros bisous

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Merci de passer par ici <3

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